我的醫護之路

在醫療行業工作的護理師們，常常面臨著巨大的壓力和挑戰。每天要應對大量的病人、繁重的工作，以及來自各方面的情感壓力，這讓我們很難獲得屬於自己的時間和空間。再加上家裡還有小朋友需要照顧，這些在無形之中都成為了壓力。

這樣的日子重複了好幾年後，難免會感到疲倦和厭煩。

坦白說，職業倦怠在我們這個行業裡並不罕見，雖然我覺得任何工作，長時間了，總是會感到倦怠，這麼多年，我也經歷過很多次這種情緒低潮的時刻，每當那種感覺襲來，那種無力感和疲憊感有時候真的讓人想要放棄一切，逃離這個環境。但我還是堅持住了，我已經找到了一些方法，來幫助我應對這種倦怠感，接下來我就告訴大家，我江國團是如何戰勝職業倦怠。

好了，我要公開了，我戰勝職業倦怠的方式，就是大哭一場，沒錯，就是大哭一場！就是這麼簡單，聽起來可能很爛，但對我來說真的很有效。當壓力堆積得太多、感覺無法再承受時，我會找一個安靜的地方，比如醫院旁邊的公園，坐在那裡讓自己放聲大哭，可能會配幾罐啤酒，那個畫面，我覺得看起來應該蠻可憐，一個快要30歲的男人坐在公園的座椅上，痛哭流涕，但沒辦法啊，對我來說，這是一種情感的釋放，能讓我在短時間內把內心的壓力宣洩出來，畢竟不管怎樣，明天還是要打起精神去上班，宣洩完情緒，就必須回到現實。

除了大哭，我也嘗試過其他一些其他的方法，比如，我會在休息的時候聽音樂、看電影，或者去運動一下，轉移注意力，讓自己的身心都能得到放鬆，這些小小的行動，雖然看似平常，但在日常生活中卻能起到很大的作用，幫助我重拾能量和動力。

當然同事之間彼此的支持也是一個重要的因素。作為護理師，我們面對的挑戰都相同，大家都能理解彼此的困難。好在我的同事都很好，我們會在工作中互相鼓勵、分享經驗，甚至在下班後一起去吃個宵夜，聊聊生活中的瑣事。這種團隊之間的支持，不僅能減輕壓力，還能讓我們在困難的時候感受到溫暖和力量。

我也嘗試讓自己學會放下。在工作中，我們經常會對病人的情況感到無助，甚至覺得自己的努力無法挽回一些悲劇。這種情況下，我告訴自己，無論再怎麼努力，也有一些事情是我們無法控制的。我們能做的，就是盡力做好自己能做的部分，接受無法改變的現實。

當然家庭也給我帶來很多很多力量，每當我感到壓力過大時，回到家中看到孩子們的笑臉和老婆的關懷，我的心情就會好很多。家庭是我最大的支柱，他們讓我在疲憊時找到慰藉，也讓我有動力繼續前行。

其實應對職業倦怠的方法還是因人而異，畢竟我的方法也很無聊，不過我覺得找到適合自己的方式比較重要。無論是通過情感的釋放、同事的支持，還是家庭的關愛，這些都是克服疲倦、重拾活力的方式，人生這條路不容易，但只要能找到屬於自己的舒壓方法，就能在壓力中找到平衡，繼續走下去。

我的工作就是照顧病人，而年長的病患占多數，都是因為年紀大了，開始生各種病，照顧老人已經成為我日常工作中的一部分。說實話，照顧老人家真的不是一件容易的事，特別是在醫院這個環境中。很多老人的行動能力已經大不如前，雖然身體不行，但他們腦袋的固執和不聽勸，常常讓我感到無比的頭痛。

在醫院裡，經常遇到一些老人家不聽從醫護人員的指示。即使我們再三叮囑他們不要隨意下床、不要亂動點滴，他們還是會堅持按照自己的意願行事。有些老人甚至會趁我們不注意的時候，悄悄從床上下來，抓著點滴架四處走動。我每次發現這種情況，心裡真的有一種想哭的衝動，因為這不僅危險，還可能讓他們的病情加重。

說起來，有時候我感覺自己在醫院裡不是護理師，而是一個玩捉迷藏和躲貓貓的高手。我經常需要在病房裡「抓捕」這些不聽話的老人家，把他們帶回床上休息。這個過程聽起來好像很好玩，但實際上真的超累的，尤其是在已經忙碌了一整天的時候，這種無奈感會更加強烈。

但是作為護理師，我們是服務業，醫院規定要對客人友善，我自己也知道不能對病患發脾氣，也不能責怪他們。畢竟，老人的固執很多時候是因為他們的身體狀況或是心理壓力所致。他們可能感到不安、焦慮，或是想捍衛自己的尊嚴，證明自己還是老當益壯，這讓他們不願意完全依賴我們的幫助。

每當遇到這種情況，我會盡量保持耐心，儘管內心有時候真的超想哭。我會輕聲細語地和老人家溝通，試圖了解他們的想法，並解釋他們這麼做可能帶來的風險。雖然不是每次都能夠成功勸服他們，但至少我能感受到他們的信任和依賴。

我曾經幻想過，如果能遇到一位「天使老人家」該有多好。所謂的天使老人，就是那種會乖乖聽話，按時吃藥，按時休息，不亂跑的病人。但現實往往不如人願，大部分時候，我遇到的都是那些需要特別關心和照顧的老人家。

雖然照顧這些「頑固」的老人家讓我感到很累，但這份工作也教會了我很多。它讓我學會了如何以更大的耐心去理解和包容他人，也讓我在一次次的挑戰中變得更堅韌。我知道，作為護理師，我的責任不僅僅是照顧他們的身體，更是要關心他們的心理和情感需求。

每當我看到老人家最終聽從建議，病情逐漸好轉，我心裡的成就感和滿足感便油然而生。這些經歷讓我明白，雖然工作中充滿了挑戰，但正是這些挑戰讓我的工作變得更加有意義。

但這工作也不是做一天兩天了，儘管我每天仍然渴望遇到天使老人家，但好在我也學會了如何更好地應對那些不那麼聽話的老人。我會繼續努力，用我的專業和耐心，去照顧每一位需要我幫助的病人，因為我知道，這就是我江國團身為醫護人員的責任，也是我選擇這份工作的初衷。

在醫院工作的日子裡，我們護理師總是會面對許多生離死別的場景。無論經歷過多少次，這種事情都很難讓人麻木。每次看到病人和家屬面對病痛和死亡的時候，我總是會共情並感到難過。

在急診室、重症監護室或是病房裡，我經常看到病人和家屬經歷痛苦和無助的時刻。有時候，是病人難以承受病痛的折磨；有時候，是家屬無法接受親人即將離去的現實。這些場景每每讓我感到心酸和無奈。

我們護理師能做的不多，只能為他們祈禱祈福，希望他們早日康復，希望留下來的人能夠早日走出傷痛。我常常會想，如果是我遇到相同的情況，我能不能挺過去。這樣的念頭時不時地在我心頭浮現，讓我更加珍惜和家人在一起的每一刻。

同事之間總是會說，在醫院上班久了，只會希望自己有更多的時間陪伴家人。生命是如此無常，今天我們還能在一起，但明天誰也無法預料會發生什麼。我們目睹了太多的突然和無奈，這讓我們更加明白，努力活著就是對人生最大的負責。

有一次，我照顧的一位病人因病情惡化，最終沒能挺過來。他的家屬在病房外哭泣，那種悲痛讓我無法言語。雖然我知道這是我的工作，需要保持專業和冷靜，但那一刻，我的心依然被深深觸動。晚上回到家，我抱著自己的孩子，我深怕自己會失去他們，雖然家人總說不要想太多，觸黴頭。

也是這份工作教會我很多，讓我看到生命的脆弱和珍貴。所以當我有機會和家人在一起，都會讓我更用心去享受這些時光。無論是簡單的一餐飯，還是一起看電視，甚至是日常的對話，我都會格外珍惜。因為我知道，這些平凡的時光，正是生活中最寶貴的部分。

在醫院裡，我們護理師之間經常會互相鼓勵和支持。因為我們知道，面對這些生離死別並不容易，身為護理師，我們的工作對病人和他們的家屬來說至關重要的。我們付出努力，就是希望能夠為他們帶來一些希望和安慰。

每當我看見病人康復出院，或者家屬從痛苦中逐漸走出來，我都會覺得特別欣慰和有成就感。這些小小的成功，讓我感到我的工作是有意義的，讓我堅信自己所做的一切是值得的。

生命無常，這是我在醫院工作中學到的最大體會。只要我們努力活著，珍惜每一刻，我們就是在對人生負責，生活中的每一刻都值得珍惜，無論是平凡的還是特殊的時刻，都是我江國團人生中的寶貴經歷。

下班回家的路上，我偶爾會來到醫院旁邊的公園，這是一個讓我能夠短暫放鬆和轉換心情的地方。由於工作的緣故，我每天的下班時間都不固定，有時候能看到夕陽西下的美景，有時候是在高掛的月亮。

在這短暫的休息時間，我會讓自己從護理師的身份中抽離，準備好回到家中，陪伴我的孩子們。這種轉換身份的過程對我來說非常重要，因為在工作中，我需要全神貫注，而在家裡，我希望可以專心當一個爸爸。

偶爾，我會心血來潮，想要買點小吃回家，我真的沒辦法戒掉鹹酥雞。這是一種難以抗拒的誘惑，然後還開在我回家的路上，每次經過那家鹹酥雞攤，我總是忍不住停下腳步，聞著空氣中的香氣，內心開始冒出天使跟惡魔在鬥爭，有時候勝負都不一定，惡魔會說：「你今天那麼辛苦，江國團值得一份鹹酥雞吧！」然後就沒有天使說話的餘地了。

當我真的買了鹹酥雞回家時，老婆看到我手上的戰利品，她都會搖頭跟我說：「江國團大哥！都一把年紀了，每次都吃這些垃圾食物，對身體不好欸。」雖然她嘴上這麼說，但她總是會陪我一起吃，所以我總是會買她的份。所以說，事實證明，沒有人能抗拒下班後的鹹酥雞，尤其是在一整天的忙碌和勞累之後。

鹹酥雞不健康，但它帶來了無比的幸福和滿足。這些小小的快樂，能讓我在忙碌的生活中找到一絲放鬆和享受。無論是夕陽還是月亮，公園的寧靜還是鹹酥雞的美味，都是我生活續命的良藥。

隨著自己年紀慢慢長大，孩子也大了，兒子那天回家給我看他的作文，百年未變的題目「我的志願」，他寫說他想和爸爸一樣當護理師，其實我有點驚訝他不是想當員警，我以為他會對老婆的工作比較有興趣一點，畢竟當員警是真的比較帥。

而且回想過往，其實護理師這條路，也不在我江國團的人生規畫裡，是因為在家庭和生活中的點點滴滴，讓我漸漸發現這是我想走的路。

從小，我和爺爺奶奶、父母以及兩個雙胞胎哥哥一起住在高雄。家裡四代同堂的生活雖然有時候會讓人感到擁擠和忙碌，但好在我們家庭關係一直都融洽，所以我的成長過程很幸福也很快樂，而從我小時候開始，爺爺奶奶的身體狀況一直是家裡的重要課題，特別是爺爺，他曾經中風，需要長期的照護。看著媽媽和爸爸輪流照顧爺爺的辛苦，讓我對照護這件事開始有了理解和敬畏。

我還記得小時候我和哥哥在客廳看電視，爺爺在旁邊突然胸悶，臉色蒼白，一直在向我和哥哥呼救，爸爸媽媽不在家，只有我和哥哥在。我打電話叫救護車，按照電話裡醫護人員的指示，讓爺爺躺下休息並保持冷靜。在等待救護車的過程中，我嘗試用平靜的語氣安撫爺爺，雖然我心裡非常緊張，但我知道在那時候我必須要保持冷靜，因為那時候哥哥比我還慌亂，好在救護人員及時趕到，才讓爺爺撿回一條命，也是那次經歷讓我第一次感受到，如果我有能夠幫助家人應對突發狀況的能力，是多麼重要的一件事。

後來，爺爺的狀況逐漸穩定下來，但需要長期的復健。從國中到高中的這段期間，我們一家人都一起學習如何幫助爺爺進行日常的復健訓練，在這樣的過程中，也讓我漸漸對醫護工作產生了濃厚的興趣，特別是護理這一塊，所以我是在高中才找到自己的人生志願。

於是在我高中畢業那年，當我決定報臺北醫學大學的護理系時，家人都非常支持我。他們知道這份工作辛苦，但也覺得這份工作其實非常適合我，後來就這樣順水推舟，一路到了現在，在學校裡，我不僅學到了專業的醫護知識，還通過實習，深入瞭解了護理師的工作內容和挑戰。每一次成功的救護，每一個病人的感謝，都讓我更加確信，這是我想要走的路，也是因為這份工作，才讓我認識到我的老婆。

現在我日常除了繼續學習專業知識，我也積極參與各種照護志工活動和健康促進講座，這些經歷讓我看到更多需要幫助的人，也讓我學會如何用不同的方式去關懷他們。

現在對我來說，雖然護理師是一份工作，還是會感到疲倦跟壓力，但我也將他當作是一種我必須去做的使命。我希望我能夠繼續用心去關懷每一個需要幫助的人。也希望能夠繼續提升自己的專業能力，用所學的知識和技能去幫助更多的人，讓他們在病痛中感受到溫暖和關懷。對我來說，這就是成為護理師的意義，也是我江國團選擇這條路的初衷。