2024 年 11 月

現在看著走上街的人都不用戴口罩，有時候都會突然想起來，當年大家沒有口罩不敢出門的日子，時間過得好快，當年大家還在感嘆不知道口罩還要待多久，到現在從疫情解封，已經過去了快要兩年了。

一想到這裡，我就都會去想到，這一件讓我江國團很自豪的事情，這件事雖然聽起來不怎麼樣，旦細細一品，就會覺得，其實還蠻厲害的，這件事就是，我們家到目前為止，都沒有人確診過！要知道，這不是一件容易的事情，尤其是考慮到我們家中的兩位成員都從事高風險的工作。

我和妻子每天都暴露在潛在的風險之中，她作為一名警察，常常要外出巡邏、維持治安，接觸各式各樣的人。而我作為一名護理師，一直要在醫院的第一線工作，面對各種患者，特別是許多確診的患者，即便如此，我們全家都能夠健康無恙，這對我來說，是一件相當值得驕傲的事。

我想這一切都要歸功於我們家的防疫意識，作為一名護理師，我對防疫的重視程度自然更高一點。從疫情開始的那一刻起，我就意識到，只有嚴格遵守防疫措施，才能保護自己和家人不受病毒的侵害。當時我並沒有感到過度的恐懼或焦慮，反而覺得這是一個發揮自己專業知識的時機。

我明白，這不僅僅是為了自己，更是為了家人的安全。因此，我把自己的防疫知識和意識傳達給了家人，經過我的教導，現在我們全家基本上都成為了防疫小尖兵。就連疫情已經過了許久的現在，我們家依然還是維持著一定的防疫水平。

其實，我的教導並不複雜，並沒有什麼特別高深的技術。反而非常簡單，就是幾個容易遵守的基本原則。

1.每個口罩只帶三小時

首先，我為我們家制定了一套嚴格的使用規則，那就是，每個口罩戴滿3小時後就一定要更換，絕不重複使用，因為在醫院工作的經驗讓我明白，口罩隨著使用時間的延長會變得潮濕，防護效果也會下降。

2.隨時噴酒精

第二點，我規定全家人出們每一個人都要隨身攜帶酒精噴霧，隨時保持手部的清潔。無論是出門還是回家，都會噴灑酒精，特別是在接觸公共物品後，這樣才能有效減少接觸感染的風險。

3.絕對不要用手去靠近臉

最後，我再三叮囑家人，不要用手去碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，這些部位是病毒最容易入侵的地方。我告訴他們，習慣性地觸摸臉部是一個大忌，要隨時保持警覺。

這些簡單的防疫措施，看似平常，卻在這段疫情期間起到了關鍵的作用，我相信正是這些小小的細節保護了我們不感染covid 19，降低了我們確診的風險。

即使我們家中有兩個人從事高風險的工作，但只要我們全家人都能夠遵守這些防疫原則，就能把風險降到最低。對我來說，這段防疫經歷讓我深深體會到，健康並不是理所當然的，我們需要主動去保護自己和家人。這也讓我更加重視家庭成員之間的互相關心和支持，因為只有大家齊心協力，才能真正做到全面防護，我很慶幸自己護理師的專業能力能夠這樣子幫助到家人。

這禮拜開始，輪到我江國團值夜班，我想應該大部分的護理師對於自己輪到夜班都會欲哭無淚，因為夜班護理師的工作和日班真的可以說是有著天差地別，一到晚上，為了不打擾到患者休息，醫院的燈就會變得昏暗一些，並且晚上醫院的走廊，也會少了白天的喧囂，取而代之的是一片寂靜，在這樣的環境裡，每一次值夜班，對我來說都是一種身心的雙重負荷。

身體上，我需要調整自己的生理時鐘，適應整夜工作所帶來的疲憊，而在心理上，則要克服那種深夜裡長時間待在昏暗醫院的孤寂感，這段時間家裡的人老婆、孩子，彷彿世界都在沉睡，而我卻必須保持高度的清醒和專注。

夜班的護理工作特別考驗一個人的專注力和應變能力，有時候病人在晚上的病情波動，會比白天更為頻繁和不可預測，尤其是當病人的病情在夜間突然惡化，護理師就需要隨時提高警覺，第一時間做出反應。我們常常會遇到病人在夜晚突然出現急救需求的情況，每當這樣的時刻來臨，夜班的氣氛瞬間從寧靜轉變為緊張。這種壓力對我來說無疑是一種挑戰，但也正因如此，我學會了如何在高度緊張的情況下保持冷靜，迅速評估狀況並採取行動。這樣的經驗，讓我的專業技術和應變能力得到了鍛煉和提升。

但我覺得值得慶幸的是，我們同事之間都相處得很好，在一起值過夜班之後，我們往往會建立起更深的情感聯繫，或許是因為共同經歷了這種黑夜中的孤寂和挑戰，我們之間總是會有一種特殊的默契和信任，每當我感到疲憊或情緒低落的時候，同事們總會適時地遞上一杯熱咖啡，或者輕輕拍拍我的肩膀，說一聲：「加油！」。這些看似簡單的小動作，對於正在熬夜工作的我們來說，卻是莫大的鼓勵和安慰。大家會互相分擔工作壓力，輪流休息，這種團隊精神讓夜班的工作變得不再那麼孤單。

雖然說值夜班對我來說一直都不是一件容易的事，但畢竟這是我的責任所在，作為一名護理師，病患的健康安全取決於我們的專業和守護，看著每一位同事的辛苦付出也會讓我無法輕易懈怠。在這樣的崗位上，我們不僅僅是照顧患者的身體，還承擔著他們生命的希望以及家屬的期待。這樣的責任感讓我在每次的夜班中，即便感到疲倦和困頓，也依然能夠堅守住自己的崗位。 夜班的經歷教會了我很多事情，它讓我更加認識到護理工作的價值，也讓我深刻體會到自己肩上的責任，這份工作雖然充滿挑戰和壓力，但在背負責任感的同時，我也理解到，我們的職位是多麼的神聖和重要，和老婆的警察工作一樣，她會負責在深夜守護市民的安全，而我則是在深夜守護市民的健康。

自從我開始從事這個行業，我認為我對生死的認識，隨著時間，變得越來越深刻，我江國團對於生死的這個問題，看得越來越開了，我想其中的原因應該是，對於我們護理師來說，生死不是一個抽象的概念，而是一種日常工作的現實。

每天，我們不僅要照顧病人的身體健康，還需要在他們臨終時刻，陪伴著他們和家屬走完最後一程，這種經歷的不斷累積，讓我們在無形中對生命有了更多的感悟和理解，作為護理師，我們見證了無數次的生離死別，每次病患的離開，不僅讓我們更加了解生命的脆弱，也讓我們學會如何面對和接受這一現實。

我認為我們護理師的工作不僅僅是專業的醫療照護，更多的時候，我們還需要提供情感上支持給病患家屬，在患者生命的最後時刻，家屬往往會陷入極大的悲痛之中。此時，安慰他們的情緒，幫助他們度過難關也是我們護理師的職責。

但這樣的時刻，其實對我們自身來說也是一種考驗，因為我們需要保持冷靜，讓自己成為家屬心中的支柱。這不僅僅是對專業素養的挑戰，也是對情感承受能力的一種磨練，每次看到家屬在患者去世後的痛哭或是茫然失措，我心裡當然也會有一陣酸楚，但我也知道，我必需在這個時刻提供更多的支持給病患家屬。

許多人都說，我們在工作中經常面無表情，但這並不代表我們的內心毫無波動。很多離開的患者，其實是我們長時間照顧的對象，與他們之間已經建立起了一定的情感聯繫，特別是那些長期住院的病人，我們在日常護理中，往往會與他們進行許多交流，聽他們講述過去的故事、分享生活中的點滴。因此，當他們最終離開時，我們的內心其實也非常的失落和不捨。但礙於我們的職位，我們必須去隱藏我們的情感，既要面對失去，又要承擔起家屬的情緒負擔，但這也是我們這份職業的特殊之處。

隨著我在這個行業待的時間越長，我對人的離開，也逐漸變得更加釋懷。我慢慢明白，死亡並不是一個絕對的終點，而是一種對生命的另一種詮釋，每當我陪伴著患者度過最後的時刻，我都會想起那些在病房裡度過的日子，那些歡笑和淚水，彷彿都在提醒我生命的脆弱和珍貴。這種經歷，不僅僅是一種職業上的挑戰，更是一種生命教育，它教會我以更加平和的心態去面對死亡，並且更加珍惜每一段和家人、朋友共度的時光。

我從患者和家屬的心情中體悟到，生命是一場不可預測的旅程，而我們都必須在這段旅程中學會成長，學會接受無法改變的現實，並且學會從這些經歷中獲得力量。每次面對患者的離開，我都會提醒自己，不僅要用專業去照顧病人，更要用心去理解他們和他們的家屬。這樣的工作經歷，讓我對生命有了更深的感悟，也讓我學會在看似痛苦的別離中找到一絲安慰，學會去珍惜和感恩每一個當下。

對我江國團來說，護理師的工作並不輕鬆，但我在這條路上，不斷學會成長，學會接受和釋懷，學會在面對生死時，保有專業的冷靜和內心的溫暖。這段旅程並不輕鬆，但它讓我們在成長的同時，也能夠讓別人在最後的路上，感受到更多的愛與關懷。這，或許就是這份工作的真正價值所在。

今天我想要分享我們醫院的一個患者，他是林伯伯，今年42歲，是一位在病房中堅持與病魔奮鬥的患者，林伯伯斷斷續續也已經在醫院在住了兩年多了，這段漫長的時間裡，我們也發現，他幾乎都是一個人在對抗癌症，癌細胞的侵襲讓他的身體逐漸虛弱，但他總是強裝堅強，每天面對我們護理人員時，總是掛著一抹淡淡的微笑。這讓我江國團內心總是對他充滿了敬佩，也讓我感到格外心疼。

在這兩年的相處中，我和我的同事們漸漸發現，林伯伯其實是一個很健談的人。每次我們去給做檢查時，他總是用輕鬆的語氣和我們聊著各種生活瑣事，彷彿他所面對的並不是癌症，而是一些無足輕重的小問題，林伯伯的堅強和樂觀，讓我們這些照顧他的醫護人員都為之動容，可是，當我偶爾站在病房外，看著他一個人默默坐在病床上發呆的背影，因為化療帶來的不適感而皺眉，心裡就會忍不住泛起一陣酸楚，看著林伯伯，那樣的孤單感，深深刺痛了我。

後來，雖著我們和林伯伯聊天的次數越來越多，我們也得知，林伯伯之所以這麼孤獨，是因為他身邊的親人都已經因故離開了他，他沒有妻子，也沒有子女，父母和兄弟姊妹都相繼過世，這讓他成為了一個徹底孤單的人。

在與他的交談中，他淡淡地說：「其實這樣也好，親人都走了，就沒有人會難過了。」這句話聽起來那麼輕描淡寫，卻藏著無數的無奈與心酸，聽到他這樣說，我都忍不住希望他能早日康復，希望他的生活中能出現一點光亮，或許等他康復之後，他會遇到一位伴侶，讓他不再感到孤單。

每當我和同事們看到林伯伯一個人孤單的接受化療，出入院時都沒有人陪伴，我們心裡都非常不捨，所以我們都會陪他多聊聊，讓他在孤單的日子裡至少能感受到一些關心和溫暖。其實，林伯伯是一個很堅強也很樂觀的人，他總是說，遇上這樣的情況是無法改變的，所以只能勇敢面對，他這樣樂觀的心態是許多患者都沒有的，如果是我江國團自己遇上病魔，我都不知道我能不能如此坦然，也是因為這樣，我對他的勇氣和坦然感到無比敬佩，是林伯伯讓我知道，世界上還是有人，在我們面對殘酷命運的同時，依然能選擇以微笑來回應。

作為一名護理師，我每天看到病房裡的病人們來來去去，有時候康復離去，有時候卻是與親人告別，這樣的場景無時無刻不提醒著我，健康是多麼重要，也讓我更加珍惜每一個當下，面對病魔，我們能做的，就是好好接受治療，以及讓自己保持樂觀，而我們護理師，或許無法改變病魔的無情，但至少我們可以在患者最需要的時候，給予一份溫暖和陪伴，讓他們在孤單的時刻不至於感到絕望。

我無法評斷林伯伯的孤單有沒有可能比病痛還更難以忍受，但我能做得，就是好好照顧他的身體，希望讓他在這段艱難的旅程中，感受到人情的溫暖，我真心希望，林伯伯能夠戰勝病魔，迎來康復的那一天。42歲的年紀並不大，如果他能夠康復，未來的人生裡還有很多可能性。我希望他能夠遇到願意陪他走過餘生的伴侶，不再獨自一人面對人生的風風雨雨。 病魔總是無情地破壞我們的生活，但我相信，愛和關懷能給人力量，幫助他們找到面對困境的勇氣。作為護理師，能夠成為病人生命中一段旅程的陪伴者，這是我工作中最大的成就和安慰。我希望未來的每一天，林伯伯都能夠感受到一點溫暖和關心，無論結果如何，我們都會在這裡，陪他走過這段艱難的路。