現在看著走上街的人都不用戴口罩，有時候都會突然想起來，當年大家沒有口罩不敢出門的日子，時間過得好快，當年大家還在感嘆不知道口罩還要待多久，到現在從疫情解封，已經過去了快要兩年了。
一想到這裡，我就都會去想到，這一件讓我江國團很自豪的事情，這件事雖然聽起來不怎麼樣，旦細細一品，就會覺得，其實還蠻厲害的，這件事就是，我們家到目前為止，都沒有人確診過！要知道，這不是一件容易的事情，尤其是考慮到我們家中的兩位成員都從事高風險的工作。
我和妻子每天都暴露在潛在的風險之中，她作為一名警察，常常要外出巡邏、維持治安，接觸各式各樣的人。而我作為一名護理師，一直要在醫院的第一線工作，面對各種患者，特別是許多確診的患者，即便如此，我們全家都能夠健康無恙，這對我來說，是一件相當值得驕傲的事。
我想這一切都要歸功於我們家的防疫意識，作為一名護理師，我對防疫的重視程度自然更高一點。從疫情開始的那一刻起，我就意識到，只有嚴格遵守防疫措施，才能保護自己和家人不受病毒的侵害。當時我並沒有感到過度的恐懼或焦慮，反而覺得這是一個發揮自己專業知識的時機。
我明白，這不僅僅是為了自己，更是為了家人的安全。因此，我把自己的防疫知識和意識傳達給了家人，經過我的教導，現在我們全家基本上都成為了防疫小尖兵。就連疫情已經過了許久的現在，我們家依然還是維持著一定的防疫水平。
其實，我的教導並不複雜，並沒有什麼特別高深的技術。反而非常簡單，就是幾個容易遵守的基本原則。
1.每個口罩只帶三小時
首先，我為我們家制定了一套嚴格的使用規則，那就是，每個口罩戴滿3小時後就一定要更換，絕不重複使用，因為在醫院工作的經驗讓我明白，口罩隨著使用時間的延長會變得潮濕，防護效果也會下降。
2.隨時噴酒精
第二點，我規定全家人出們每一個人都要隨身攜帶酒精噴霧，隨時保持手部的清潔。無論是出門還是回家，都會噴灑酒精，特別是在接觸公共物品後，這樣才能有效減少接觸感染的風險。
3.絕對不要用手去靠近臉
最後，我再三叮囑家人，不要用手去碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，這些部位是病毒最容易入侵的地方。我告訴他們，習慣性地觸摸臉部是一個大忌，要隨時保持警覺。
這些簡單的防疫措施，看似平常，卻在這段疫情期間起到了關鍵的作用，我相信正是這些小小的細節保護了我們不感染covid 19，降低了我們確診的風險。
即使我們家中有兩個人從事高風險的工作，但只要我們全家人都能夠遵守這些防疫原則，就能把風險降到最低。對我來說，這段防疫經歷讓我深深體會到，健康並不是理所當然的，我們需要主動去保護自己和家人。這也讓我更加重視家庭成員之間的互相關心和支持，因為只有大家齊心協力，才能真正做到全面防護，我很慶幸自己護理師的專業能力能夠這樣子幫助到家人。